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桂林市中医医院推出肥胖检查套餐支招如何“战胜肥胖”

  随着人们生活水平的提高和饮食习惯的改变,超重者和肥胖者越来越多,而过度肥胖不仅会影响美观,也......

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不仅吃得饱,还要吃得好!膳食要健康 ,“模式”很重要

  民以食为天。从吃饱到吃好,再到吃出健康,几十年来,中国人的膳食结构发生了哪些变化?什么样的膳......

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湿气不除百病生!6个细节自测湿气重,你中了几个?

  陈先生最近总是出现身体乏力、睡不醒、食欲不振、舌苔重等症状,而且脸上出油较多,一天不用洗面奶......

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左耳进右耳出 我们的双耳真的相通吗?

  不是说七窍相通嘛,那右耳朵进了水,能从左耳朵倒出来吗?右耳朵得了炎症会传染给左耳朵吗?我们的......

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立夏养生尝“素六鲜” 仨锻炼轻松一“夏”

  立夏时,气候温暖趋热、新鲜果蔬纷纷上市,民间节俗有谚曰:立夏尝三鲜。其中地里出产的三鲜分别是......

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洗牙是牙缝变大的“真凶”?这里面误会大了

  你有没有经历过或听过洗牙的小伙伴抱怨洗牙的过程之痛苦,而且事后发觉自己的牙龈萎缩了、牙缝还大......

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原来真的会被“气死”!看完再也不敢了……

  我们嘴边常说一句话是气死我了,但是你知道吗?生气、心情不好,真的会引发很多健康问题!  有些......

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癌症防治,专家喊你“早早行动”

  4月15日至21日是第28个全国肿瘤防治宣传周,今年的宣传主题是癌症防治早早行动。据流行病学调查,平......

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打呼噜的16个幕后推手 你未必都知道

  鼾声是怎么形成的?打鼾会导致呼吸阻塞,阻塞通常是由于松弛的组织阻塞了气道。流过松弛组织的空气......

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别拿落枕不当回事 也算颈椎病

  你有没有过这样的经历,一觉醒来突然脖子就动不了了,一动就疼,甚至连带半拉肩膀一起疼?落枕了,......

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喝茶能抵消烟酒的伤害?烟酒茶,三样都占的人一定要看看

  抽烟的烟雾中,含有数百种对人体有害的化学物质,特别是焦油、亚硝胺、尼古丁等40多种致癌物质,且......

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科学运动,您做对了吗?

  近年来,随着全民健身的深入实施,人们的参与程度不断提高,多锻炼、少生病越来越成为一种社会共识......

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牛奶喝错了无益甚至有害

  牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,喝牛奶的好处如今已经越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的......

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怎样午睡最高效?哪些人不适合午睡?

  中午不睡,下午崩溃,很多人都有午睡的习惯,午睡不仅可以放松大脑还可以提高下午的工作效率。但有......

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这三个时间段需要“主动”饮水

  水是人体重要的组成成分,是一切生命必需的物质,约占一个健康成年人体重的50%-60%。水对于人体的作......

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吃饱后该躺着、坐着,还是站着?医生给出了标准答案…

  吃饱饭后,您的习惯是什么呢?饭后百步走,活到九十九;饭后不能站着,容易胃下垂;饭后应该躺着,......

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你的睡姿和枕头“搭”吗?

  人类睡眠时间占整个一生的近1 3,枕头也伴随我们近1 3的人生历程。因此,睡眠时选择良好的枕头对......

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保护肾脏,我们应当做到这七点

  3月10日是世界肾脏日。今年的主题是人人享有肾脏健康。肾脏作为机体的重要器官,承担了什么样的工作......

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久坐 让你的运动收益大打折扣

  动给身体带来的好处我们已经了解了。那么,如果每天都达成了运动目标,是不是就可以高枕无忧了呢?......

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抗炎饮食走红,专家:健康的生活方式是抗炎“武器”

  作为美食大国,中国人在吃方面格外讲究。最近,在社交媒体上许多美食博主都开始介绍一种新的饮食方......

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学谷爱凌睡10小时? 医生:有个大前提(附睡眠指南)

  自从人类高质量少女谷爱凌透露了成功秘诀之一每天睡10小时,大家都炸开了锅。医生表示,谷爱凌的10......

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长假之后不想上班怎么办?医生说这个好办,两周后自动消失

  讲个恐怖故事,今天你上班了吗?啊哈哈哈哈哈,你是否已经出现了这些症状?精神萎靡、食欲不振、持......

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虎年记住8句不生病的健康秘笈,新年虎虎生威!

  虎年身体健康了,才能虎虎生威!想要不生病,牢记这8句健康秘笈,句句都是精华!  虎年不生气  ......

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碰到春节“假日病”学会这些方法去应对

  春节将至,你是不是已经计划得满满当当:与家人朋友相聚,觥筹交错,或是周边短途,领略山清水秀,......

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春节快到了,菜市场这三种菜,再便宜也尽量少买!

  现在人们的生活水平越来越好了,很多人在买菜的时候会选择去大型超市进行购买,也有很多人更喜欢逛......

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大寒节气,学着这样养生,抓住“冬补”的最后机会

  大寒,是二十四节气中的最后一个节气。根据我国长期以来的气象记录,大寒时节往往是南方大部分地区......

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保健品真能“排毒”?压根儿没这概念

  现在网络渠道销售的一些所谓天然保健食品,都宣称可以排毒、减肥、治便秘,吸引了一批年轻人的眼球......

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快自查!手指出现这样的情况要当心,可能是心脏在"求救"…

  人们常用十指连心来形容手指与心脏之间的密切关系,心脏是否健康有时的确能从手指上看出端倪,手指......

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吃对瘦身吃错增肥!“薯类”怎么吃你知道吗

  红薯、土豆、芋头、山药都是薯类,哪个营养好?怎样合理搭配?晚餐经常是一大块烤红薯,没瘦身反而......

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运动与癌症有哪些关联?专家提醒:身体活动积极患癌风险

  生命在于运动,运动有益健康。那么,从防癌抗癌的角度来看,运动是如何维护我们健康的呢?  身体......

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